投資を始めると、必ず経験するのが「株価の下落」です。買った株や投資信託がどんどん値下がりすると、不安になりますよね。初心者の方の中には、「このまま続けて大丈夫なのか？」と迷う人も多いでしょう。
しかし、株価が下がったときに焦って間違った行動をすると、かえって損を広げてしまうこともあります。今回は、投資初心者がやりがちなNG行動と、下落相場でどう対応すべきかをわかりやすく解説します！
初心者がやりがちなNG行動5選
① 焦ってすぐに売ってしまう
「これ以上下がったらどうしよう…」と不安になり、慌てて売ってしまう人は多いです。しかし、株価は一時的に下がっても、その後回復することがよくあります。
特にインデックス投資（S&P500や全世界株式など）をしている場合、歴史的に見ると長期的には右肩上がりになっています。短期間の値動きに惑わされず、冷静に判断することが大切です。
✅ 対策：短期の値動きではなく、長期視点で考える！
② ナンピン買いをしてしまう
「株価が下がった今こそ買い増しのチャンス！」と思い、どんどん買い増してしまう人もいます。これを「ナンピン買い」といいます。
一見、平均取得価格を下げられてお得に見えますが、企業の業績悪化や構造的な問題で下落している場合、さらに下がる可能性があります。根拠のないナンピン買いは危険です。
✅ 対策：買い増しをするなら、企業分析や市場の動向をしっかりチェックしてから！
③ SNSやニュースに振り回される
SNSやニュースでは、「暴落のサイン！」「まだまだ下がる！」といった煽り文句が飛び交うことがあります。特に初心者は、こうした情報に振り回されがちです。
もちろん、市場のニュースをチェックすることは大事ですが、「感情をあおる情報」には注意しましょう。冷静な判断ができなくなると、誤った売買をしてしまいます。
✅ 対策：信頼できる情報源をもとに、落ち着いて判断する！
④ 一括投資をしてしまう
「今が底値だ！」と考えて、一気に資金を投入するのも危険です。株価がどこで底を打つかは誰にも分かりません。一括投資をしたあとにさらに下落すると、大きな損失を抱えてしまう可能性があります。
✅ 対策：「積立投資」や「分散投資」でリスクを分散する！
⑤ 投資をやめてしまう
「投資は怖い…もうやめよう」と思ってしまうのも、初心者が陥りやすいNG行動です。しかし、過去の歴史を振り返ると、長期投資を続けた人の方が資産を増やしているケースが多いです。
短期的な値動きに一喜一憂せず、長期目線で考えることが大切です。
✅ 対策：すぐにやめず、長期目線で運用を続ける！
下落相場での正しい対応策
ここまでNG行動を紹介しましたが、では株価が下がったときにどう対応すればいいのでしょうか？
① 冷静に状況を確認する
まずは、何が原因で下落しているのかを確認しましょう。
• 一時的な調整か？ → 市場全体の動きに過剰反応しないことが大事
• 企業の業績悪化か？ → 個別株の場合、業績や今後の見通しをチェック
• 長期的に成長できるか？ → インデックス投資なら、歴史的に回復傾向
「なぜ下がっているのか？」を分析することで、適切な判断ができるようになります。
② 積立投資を続ける
投資信託やETFを「つみたてNISA」などで積立投資している場合、株価が下がってもコツコツ続けるのが重要です。
下落時には安く買えるため、平均取得価格を下げられます。これを「ドルコスト平均法」といい、長期投資では有効な戦略です。
③ 分散投資を意識する
特定の銘柄や資産クラスに集中しすぎていると、リスクが大きくなります。
• 日本株だけ → 米国株や全世界株にも分散
• 株式100% → 債券や金など他の資産も検討
リスク分散を意識することで、下落相場でも安定した運用ができます。
まとめ：下落相場では「冷静さ」がカギ！
株価が下がったとき、初心者がやりがちなNG行動を避けることが大切です。
✅ やってはいけないこと
• 焦ってすぐに売る
• 根拠のないナンピン買い
• SNSやニュースに振り回される
• 一括投資でリスクを取る
• 投資をやめてしまう
✅ 正しい対応策
• 冷静に状況を確認する
• 積立投資を続ける
• 分散投資を意識する
株価の下落は誰にでも起こるものですが、適切に対応することで資産を増やしていくことができます。長期目線を持ち、焦らず続けていきましょう！
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